Egzaminy wewnętrzne

EGZAMIN WSTĘPNY:

Składa się z 3 części:

- Sekwencja własna (4 ataki, 4 obrony) na 2 strony. Jest to swoiste przygotowanie do uczestnictwa w treningach i prezentacjach

- Strefa reakcji – wymaga reakcji na 5 podstawowych ataków, bez wykluczenia z roda. Uczeń musi zareagować na ataki technikami poznanymi w capoeira. Nie mogą być to techniki nieznane i nieprawidłowe. Ale reakcja to nie wszystko, należy utrzymać się cały czas w strefie roda, panowanie nad przestrzenią to istotna część egzaminu

- 3 pieśni. Capoeira towarzyszy muzyka, dlatego ostatnia część egzaminu to prezentacja 3 piosenek (minimum 1 długa), śpiewanych w ściśle określonym rytmie beteria. Najważniejsze jest, aby cały czas trzymać się rytmu

EGZAMIN 2:

Składa się 2 części:

- Sekwencji UNICAR`u, starannie dobranego systemu 8 podstawowych elementów defensywnych oraz 8 ofensywnych ściśle ze sobą powiązanych 1 cyklem ginga

• I ginga
• II cocorinha
• III negativa
• IV role
• V esquiva com rolê
• VI aú
• VII saida lateral
• VIII rasteira

• 1 meia lua de frente
• 2 armada
• 3 queixada
• 4 benção
• 5 martelo
• 6 meia lua de compasso
• 7 escorao
• 8 ponteira

Układ musi być wykonany płynnie, poprawnie, technicznie oraz wg podanej kolejności (wzór rysunkowy bazy)

- Gra na instrumencie ze śpiewem. Aluno zaczyna przyswajać sobie podstawowe rytmy na wybranym przez siebie instrumencie (berimbau, pandeiro). Tutaj liczy się płynność i dokładność wystukiwanego rytmu

EGZAMIN 3

Aluno potrafi grać, śpiewać i jogować, powoli zaczyna czuć przestrzeń. Kolejnym egzaminem jest tworzenie roda. Wiedza związana z ustawieniem bateria, zasady dotyczące jogo, zachowania związane z tym aspektem muszą zostać dokładnie przyswojone. Osoba zdająca staje przez niezwykle odpowiedzialną funkcją tworzenia axe. Oprócz wiedzy wymagana jest gra na berimbau 3 rytmów (Sao Bento Grande Mestre Bimba, Benguela + wybrany z 8 wymaganych na egzamin 5 ) i śpiew 3 piosenek do jednego z nich

EGZAMIN 4

Egzamin wkracza w fazę poznawania pierwszych 4 sekwencji Mestre Bimby. Układ musi być wykonany płynnie, bez przestojów. Nie wolno zmieniać układów, przeskakiwać sekwencji między przejściami nadużywać ginga. Czas na wykonanie: 3 min. W 2 części capoeirista musi być przygotowany na dodatkowe zadanie, które związane będzie z wcześniejszymi egzaminami w myśl zasady „ZAWSZE BĄDŹ GOTÓW”

EGZAMIN 5:

Prezentacja wszystkich sekwencji Mestre Bimby w czasie max 5 min. Zasady wykonywania jak w 4 egzaminie Gra na berimbau 8 rytmów (Benguela, Sao Bento Grande Mestre Bimba, Iuna, Hino de Capoeira Regional Bahia, Santa Maria, Idalinha, Cavalaria, Amazonas) oraz śpiew 3 piosenek podczas grania Sao Bento Grande Mestre Bimba

EGZAMIN 6

Cintura desprezada. Są to układy rzutów akrobatycznych związane z aspektem czucia przestrzeni, spadania na nogi. Egzamin zdają osoby o bardzo dobrym przygotowaniu technicznym, wytypowane przez prowadzącego ponieważ najważniejszą częścią tego egzaminu jest asekuracja i odpowiedzialność za partnera

EGZAMIN 7

Tylko nieliczni będą mieli szansę podejść do przedostatniego egzaminu. Będą to osoby, które charakteryzować się będą niezwykłym podejściem do Capoeira i całkowitym zaangażowaniem, osoby, które dobrze rozumieją filozofię Capoeira i mogłyby w przyszłości stać się prowadzącymi treningi. Egzamin ten wymaga asystowania przy prowadzeniu treningów, wiedzy odnośnie nauczania technik, kreatywnością i pomysłowością w ich tworzeniu. Wiąże się to nieodłącznie z wyjazdami na warsztaty w celu zwiększenia wiedzy oraz otwierania się na inne grupy

EGZAMIN 8

Jeśli dotarłeś do niego drogi przyjacielu, oznacza to, że Capoeira jest jedną z fundamentalnych części twojego życia. Bo egzamin 8 to Twoje życie. Na jego jakość i jakość Capoeira wpływasz ty sam. Pamiętaj jednak dobrą radę „wymagaj od siebie nawet wtedy gdy inni nie wymagają”. Rozwijaj równocześnie wszystkie aspekty Capoeira, a w życiu i w stosunku do innych kieruj się dobrem i szacunkiem

Pliki do pobrania

• Spis rzeczy potrzebnych na obóz
  pobierz tutaj 
• SURVIWALOWY OBÓZ REKREACYJNO-SPORTOWY – komplet dokumentów 
  pobierz tutaj 

Przydatne Linki

• Strona, na której znajdziecie wiele fajnych piosenek -> kliknij tutaj
• Podstawowe techniki -> kliknij tutaj
• My na facebook’u -> kliknij tutaj

Stowarzyszenie

Celem Stowarzyszenia jest stworzenie możliwości wszechstronnego i harmonijnego rozwoju sprawności fizycznej i sfery osobowościowej, dzieci, młodzieży, dorosłych. Upowszechnienie aktywnego zdrowego stylu życia i czynnego wypoczynku. Upowszechnienie kultury afro-brazylijskiej w Polsce, Europie i Świecie.

  Nr KRS: 0000474065

  Adres: ul. 1 Armii Wojska Polskiego 31/5,  22-100 Chełm

  NIP: 5632423832   REGON: 061596519

  Nr konta na które można przekazywać dobrowolne wpłaty na Stowarzyszenie30 2030 0045 1110 0000 0279 5590