Odwiedź naszą akademie i spróbuj treningów capoeira.
W okresie letnim organizujemy pokazy na mieście
Capoeire można zacząć ćwiczyć w każdym wieku.
Treningi odbywają się w każdy poniedziałek, środę i piątek.
Co roku w naszym mieście są organizowane warsztaty na które przyjeżdżają capoeiristas z całej Polski.
Dzisiejszy trening zarówno dla grupy początkującej jak i zaawansowanej zostaje odwołany. Widzimy się na treningu w środę według ustalonego planu!!!
Po przewie wakacyjnej wracamy do treningów pierwszy trening w nowym sezonie 2018/19 rozpoczynamy 10 września 2018 r według następującego rozkładu Szkoła Podstawowa nr 8 AKADEMIA (wejście od strony boisk szkolnych, po lewej stronie) Poniedziałek : 17:00 – 18:30 – Grupa początkująca 18:30 – 20:00 – Grupa zaawansowana i średniozaawansowana Środa: 17:00 – 18:30 –
Poniżej info do wydarzenia https://www.facebook.com/events/240105356735915/ poniżej formularz zgłoszenia udziału wypełniają wszystkie osoby biorące udział w Batizado: https://docs.google.com/…/1oL7K-GIIuQ9msxpBCw0ZNG…/viewform… Do zobaczenia na treningu!!!!! Plan wydarzenia: Program Cracoviaxe 2018 piątek 22.06.2018 Hala sportowa MDK „Dom Harcerza”, Reymonta 18 16:00 Ruszają zapisy 17:00 zajęcia w grupach zaawansowania, trening 1 18:30 zajęcia w grupach zaawansowania, trening 2 19:30 Roda 20:30
Wracamy do ustalonego porządku treningowego: Wtorek – Czwartek: 17:00 – 18:30 grupa początkująca 18:30 – 20:00 grupa zaawansowana Piątek: 18:00 – 19:30 wszystkie grupy razem Miejsce SP 8 Akademia Do zobaczenia!!!!
Przypominam że pierwszy trening w Nowym Roku po przerwie świątecznej odbędzie się 04 stycznia 2018 (czwartek) Akademia SP 8. Godziny treningów dla poszczególnych grup pozostają bez zmian. Do zobaczenia!!!
Uwaga!! W piątek 10 listopada Roda zostaje odwołana !! Zajęcia z piątku 10 listopada, zostaną przeniesione na środę 15 listopada 2017 godz. 18:00 ta. Za utrudnienia przepraszamy!!!
Szkoła Podstawowa nr 8 AKADEMIA (wejście od strony boisk szkolnych, po lewej stronie) Wtorek : 17:00 - 18:30 – Grupa początkująca 18:30 – 20:00 – Grupa zaawansowana i średniozaawansowana Czwartek: 17:00 - 18:30 – Grupa początkująca 18:30 – 20:00 – Grupa zaawansowana i średniozaawansowana Piątek: 18:00 – 19:30 RODA wszystkie grupy razem Przypominam o ubezpieczeniu
Najbliższy trening w PIĄTEK godz. 18:00 (08.09.2017 r.) SP 8 AKADEMIA. Przypominam o kwestii ubezpieczenia jest to kwota 50 zł, zbieram do końca września. Informacja dla grupy początkującej, osoby rozpoczynające swoją przygodę z Capoeira prośba o wypełnienie oświadczenia link : http://www.poeirachelm.eu/…/uploa…/2015/02/oswiadczenie_.pdf i przyniesienie na najbliższy trening. Rozpiska na kolejny tydzień niebawem.
Pierwszy trening w nowym sezonie rozpoczynamy w środę tj. 06.09.2017 r. w Akademii w Szkole Podstawowej nr 8 godz. 18:00 ( wejście od strony boisk szkolnych, po lewej stronie). Wszystkich serdecznie zapraszamy!!! Salve!!!
STARTUJEMY Z NOWYM SEZONEM REKRUTACYJNYM!!! Capoeira sztuka walki ukryta w tanecznych ruchach, której nieodłącznym elementem jest muzyka dająca radość, ucząca poczucia rytmu. Akrobatyka sprawia , że ciało przełamuje bariery i ograniczenia; gimnastyka korekcyjna umożliwia właściwe wzmacnianie ciała i rozciąganie niwelując tym samym wady postawy. Nabór do grupy początkującej w roku 2017/2018. Start rekrutacji wrzesień a
W pierwszej kolejności …
Wszystkie nowe osoby, które pojawią się na treningu prosimy o wypełnienie Oświadczenia i przyniesienia na trening kto jeszcze tego nie zrobił .
……krok po kroku
ROZKŁAD TRENINGÓW W SEZONIE 2017/2018
(startujemy już 10 września 2018)
Szkoła Podstawowa nr 8 AKADEMIA (wejście od strony boisk szkolnych, po lewej stronie)
Poniedziałek :
17:00 - 18:30 – Grupa początkująca
18:30 – 20:00 – Grupa zaawansowana i średniozaawansowana
Środa:
17:00 - 18:30 – Grupa początkująca
18:30 – 20:00 – Grupa zaawansowana i średniozaawansowana
Piątek:
18:00 – 19:30 RODA wszystkie grupy razem
DO ZOBACZENIA NA TRENINGU!!!!
Historia grupy chełmskiej
Początki przygody z Capoeirą dotyczą czasów wejścia na ekrany tv filmu ,,Only the Strong”. Ze względu na mała popularyzacje tej sztuki i jej ogólna niedostępność, pozostaje w głowie jako coś niezwykłego, nowego, wzlotnego. Reaktywacja następuje po wejściu na konsolę Playstation gry Tekken 3, niezwykły styl Eddiego Gordo odnawia uśpione marzenia trenowania Capoeiry. Rok 2005 sala gimnastyczna AWF w Białej Podlasce i realny styk z Capoeirą dzięki koledze (J.P). Pod koniec maja pierwszy trening, wspólnie z grupą UNICAR BIAŁA PODLASKA. Wakacje bez treningów zorganizowanych, wspólnie z MECANICO podczas fajrantu po pracy na plaży fikamy podstawy i marnie naśladujemy książkę metodyczną profesora capoeiry.
Początek października 2005 regularne treningi pod okiem Cachorro i niezawodna indywidualna pomoc Fellizinho. Styczeń 2006 rodzi się projekt CAPOEIRA FERIE i wspólnie z MECANICO udaje się zgromadzić i zrekrutować pokaźna grupę ludzi w różnym wieku. Zajawa trwa po dziś dzień . W grupie każdy jest równy, nie ma ograniczeń ze względu na wiek, płeć i stan sprawności fizycznej. Capoeira jest sztuką radości więc staramy się bawić tym co robimy, tworząc wspólnie fajny klimat. Pokazy, wyjazdy, warsztaty, obozy, integracja grupy to wszystko wpływa na indywidualny rozwój jednostki. ZAPRASZAMY!!!
Celem Stowarzyszenia jest stworzenie możliwości wszechstronnego i harmonijnego rozwoju sprawności fizycznej i sfery osobowościowej, dzieci, młodzieży, dorosłych. Upowszechnienie aktywnego zdrowego stylu życia i czynnego wypoczynku. Upowszechnienie kultury afro-brazylijskiej w Polsce, Europie i Świecie.
Nr KRS: 0000474065
Adres: ul. 1 Armii Wojska Polskiego 31/5, 22-100 Chełm
NIP: 5632423832 REGON: 061596519
Nr konta na które można przekazywać dobrowolne wpłaty na Stowarzyszenie
30 2030 0045 1110 0000 0279 5590
Zarząd Stowarzyszenia:
Prezes Zarządu – Mariusz Karapuda
Wiceprezes Zarządu – Jarosław Rafalski
Skarbnik – Magdalena Machowicz
Członek Zarządu – Andrzej Krzowski
Mariusz Karapuda
nr tel. 503 931 000
e-mail: mariusz.karapuda@gmail.com
https://www.facebook.com/pages/Capoeira-UNICAR-Che%C5%82m/125298327517084
EGZAMIN WSTĘPNY:
Składa się z 3 części:
- Sekwencja własna (4 ataki, 4 obrony) na 2 strony. Jest to swoiste przygotowanie do uczestnictwa w treningach i prezentacjach
- Strefa reakcji – wymaga reakcji na 5 podstawowych ataków, bez wykluczenia z roda. Uczeń musi zareagować na ataki technikami poznanymi w capoeira. Nie mogą być to techniki nieznane i nieprawidłowe. Ale reakcja to nie wszystko, należy utrzymać się cały czas w strefie roda, panowanie nad przestrzenią to istotna część egzaminu
- 3 pieśni. Capoeira towarzyszy muzyka, dlatego ostatnia część egzaminu to prezentacja 3 piosenek (minimum 1 długa), śpiewanych w ściśle określonym rytmie beteria. Najważniejsze jest, aby cały czas trzymać się rytmu
EGZAMIN 2:
Składa się 2 części:
- Sekwencji UNICAR`u, starannie dobranego systemu 8 podstawowych elementów defensywnych oraz 8 ofensywnych ściśle ze sobą powiązanych 1 cyklem ginga
Układ musi być wykonany płynnie, poprawnie, technicznie oraz wg podanej kolejności (wzór rysunkowy bazy)
- Gra na instrumencie ze śpiewem. Aluno zaczyna przyswajać sobie podstawowe rytmy na wybranym przez siebie instrumencie (berimbau, pandeiro). Tutaj liczy się płynność i dokładność wystukiwanego rytmu
EGZAMIN 3
Aluno potrafi grać, śpiewać i jogować, powoli zaczyna czuć przestrzeń. Kolejnym egzaminem jest tworzenie roda. Wiedza związana z ustawieniem bateria, zasady dotyczące jogo, zachowania związane z tym aspektem muszą zostać dokładnie przyswojone. Osoba zdająca staje przez niezwykle odpowiedzialną funkcją tworzenia axe. Oprócz wiedzy wymagana jest gra na berimbau 3 rytmów (Sao Bento Grande Mestre Bimba, Benguela + wybrany z 8 wymaganych na egzamin 5 ) i śpiew 3 piosenek do jednego z nich
EGZAMIN 4
Egzamin wkracza w fazę poznawania pierwszych 4 sekwencji Mestre Bimby. Układ musi być wykonany płynnie, bez przestojów. Nie wolno zmieniać układów, przeskakiwać sekwencji między przejściami nadużywać ginga. Czas na wykonanie: 3 min. W 2 części capoeirista musi być przygotowany na dodatkowe zadanie, które związane będzie z wcześniejszymi egzaminami w myśl zasady „ZAWSZE BĄDŹ GOTÓW”
EGZAMIN 5:
Prezentacja wszystkich sekwencji Mestre Bimby w czasie max 5 min. Zasady wykonywania jak w 4 egzaminie Gra na berimbau 8 rytmów (Benguela, Sao Bento Grande Mestre Bimba, Iuna, Hino de Capoeira Regional Bahia, Santa Maria, Idalinha, Cavalaria, Amazonas) oraz śpiew 3 piosenek podczas grania Sao Bento Grande Mestre Bimba
EGZAMIN 6
Cintura desprezada. Są to układy rzutów akrobatycznych związane z aspektem czucia przestrzeni, spadania na nogi. Egzamin zdają osoby o bardzo dobrym przygotowaniu technicznym, wytypowane przez prowadzącego ponieważ najważniejszą częścią tego egzaminu jest asekuracja i odpowiedzialność za partnera
EGZAMIN 7
Tylko nieliczni będą mieli szansę podejść do przedostatniego egzaminu. Będą to osoby, które charakteryzować się będą niezwykłym podejściem do Capoeira i całkowitym zaangażowaniem, osoby, które dobrze rozumieją filozofię Capoeira i mogłyby w przyszłości stać się prowadzącymi treningi. Egzamin ten wymaga asystowania przy prowadzeniu treningów, wiedzy odnośnie nauczania technik, kreatywnością i pomysłowością w ich tworzeniu. Wiąże się to nieodłącznie z wyjazdami na warsztaty w celu zwiększenia wiedzy oraz otwierania się na inne grupy
EGZAMIN 8
Jeśli dotarłeś do niego drogi przyjacielu, oznacza to, że Capoeira jest jedną z fundamentalnych części twojego życia. Bo egzamin 8 to Twoje życie. Na jego jakość i jakość Capoeira wpływasz ty sam. Pamiętaj jednak dobrą radę „wymagaj od siebie nawet wtedy gdy inni nie wymagają”. Rozwijaj równocześnie wszystkie aspekty Capoeira, a w życiu i w stosunku do innych kieruj się dobrem i szacunkiem